Описание
Вегетативная гимнастика — это комплекс упражнений, направленный на восстановление и оптимизацию работы нервной системы через двигательную стимуляцию. Она основана на интеграции примитивных рефлексов, которые в норме должны угасать в детстве, но при стрессах или травмах могут активироваться у взрослых, вызывая избыточную нагрузку на организм. Регулярное выполнение таких упражнений способствует гармонизации вегетативных и психоэмоциональных реакций, а также повышает адаптационные резервы организма.
Отзывы
Отзывов пока нет.